プロテイン

プロテインの特徴と使い道

ここで取り上げるプロテインは、食事や運動で不足しがちなタンパク質を補うための食品だ。ダイソーでは粉末タイプのプロテインは扱われておらず、プロテインバーやタンパク質を強化したスナックが100円から200円程度で並ぶことがある。

手軽な間食やお試しには向いているが、タンパク質の含有量は商品によって差があり、本格的な補給には物足りない場合が多い。購入の際は表示の含有量を確かめるとよいだろう。ダイソーの店頭では、似た品が並んでいることも多いので見比べてから選びたい。

素材や仕様として挙がっている点は、次のとおり。

• 注意点｜ダイソーでは粉末タイプのプロテインは置かれていない
• 価格｜プロテインバーや高タンパクスナックが100円から200円程度で販売されることあり
• 特徴｜タンパク質の含有量は商品によって異なる

買う前・使う前に気をつけたいこと

• 注意｜筋トレ目的では含有量が物足りないことが多い
• 注意｜本格的なプロテイン補給には向いていない

特に旅行や外出用に小分けの品を持ちたい人なら、プロテインを一度見ておいて損はない。プロテインのような消耗品は、残りが少なくなってきたら早めに買い足しておくと安心だ。パッケージの表示は店頭で必ず見ておきたい。ここに載せた情報は記録した時点のものだ。