テニスボール・マッサージ

テニスボール・マッサージの特徴と使い道

セリアのテニスボール・マッサージは、テニスボールを使ったセルフマッサージ用グッズだ。ほかにも、硬めの球を体の筋肉に当てて転がし、肩や背中、首まわりなどをほぐす用途で使われる。ほかにも、ボールを2個洗濯ネットに入れて端を縛れば、首の付け根や背骨の両脇に当てやすい簡易的なピーナッツ型マッサージ器にもなる。

加えて、床に敷くヨガマットと組み合わせると、ボールが滑りにくく体も痛くなりにくいとされる。ほかにも、夜に全身をほぐす使い方も紹介されている。ただし資料は使用者の体験談が中心で、効果の大きさは個人差があると考えて使うのがよいという点も覚えておきたい。旅行や外出用に小分けの品を持ちたい人にとって、テニスボール・マッサージは候補に入れやすい。

記録に残っている主な特徴を、下に箇条書きで整理した。

• サイズ・容量｜テニスボールを2個洗濯ネットに入れ端を縛ると簡易的なピーナッツ型マッサージ器になる
• 特徴｜首の付け根や背骨の両脇に当ててマッサージできる
• 特徴｜床が硬いとボールが滑りやすく、ヨガマットを敷くと使いやすくなる
• 特徴｜セリアでヨガマットを含む関連グッズが揃うとされる
• 特徴｜夜に全身をほぐす使い方が紹介されている

買う前・使う前に気をつけたいこと

• 注意｜ボールが転がって安定しない場合は洗濯ネットでまとめると使いやすい
• 注意｜床が硬いと滑りやすく体も痛くなりやすい

テニスボール・マッサージのような消耗品は、残りが少なくなってきたら早めに買い足しておくと安心だ。セリアは100円ショップなので、気になったら試しに一つ買ってみやすい。実物を手に取って大きさや作りを確かめてから決めると、買ったあとの後悔が少ない。